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  一般没有育儿经验的年轻爸爸妈妈,对新生儿睡眠时间问题会比较关心,不知道新生儿正常睡觉时间大概是多少,才有利于宝宝的健康成长。

  大多数新生儿出生之后,除了吃奶、大小便之外,几乎都在睡眠中度过,可以说是吃了睡、睡了吃。随着宝宝的生长发育逐渐成熟,睡眠的时间也逐渐缩短。新生儿的睡眠时间到底应该是多长呢?新生儿睡眠时候需要18-20个小时,爸爸妈妈可以对照一下,看自已的宝宝睡眠是否充足,是否符合大多数宝宝的睡眠时间规律。

  不少家长觉得宝宝睡觉时间太短,睡不踏实,容易惊醒。有哪些因素会导致新生儿睡不踏实呢?有的是生理性的,新生儿由于神经系统发育不完善,抑制神经的功能发育不完善,容易兴奋,外界稍有动静,便会使宝宝的神经系统兴奋,让宝宝睡不踏实;也有环境因素引起的,如果新生儿睡觉的环境吵杂、室温太高或者太低、室内的光线强烈、宝宝盖衣物太厚等,这些都会让宝宝烦躁不安,睡不踏实;有的是病理性的,比如宝宝患有肠道寄生虫、消化不良、佝偻病等疾病,也会使新生儿睡觉不踏实。

  新生儿睡眠时间太短、睡不踏实,爸爸妈妈要找出原因,并且有针对性的加以改善,宝宝的睡眠时间就会慢慢正常。

  有些家长在对照新生儿睡眠时候18-20小时候,发觉自已的宝宝睡觉时间没有这么长时间,但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话,就不用太担心,因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异,这是正常的。但如果宝宝除了睡眠时间短外,还有食欲降低、体重不增加,那家长最好带宝宝去医院检查一下。

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