食谱原料:
醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。
工艺做法:拌。
配菜专区:素菜;汤的做法。
制作方法:
1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡。
2、温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮入。
健康提示:
枸杞子营养价值高,富含甜菜碱,氨基酸、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙、磷、铁等成分,有滋肾阴、助肾阳的功效。该食谱美味可口。(图片来源于CFP)
>>>点击进入PCbaby失眠疾病库,了解更失眠治疗与保健知识!