夏天是宝宝缺锌的高发季节，主要原因有三：一是气温高、出汗多，体内锌元素可随汗液排出；二是天气炎热、食欲差，以致锌摄入减少；三是夏季幼儿易患消化道疾病，常见为腹泻，造成体内锌大量流失。因此，夏季要注意给孩子补锌。

　　夏季补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。饮食上要注意吃一些易消化、少油腻的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，如黄瓜、西红柿、莴笋、香橙、桃子等，这些果蔬都含有丰富维生素C、胡萝卜素、无机盐等物质，有效补充汗液流失的营养。

　　婴幼儿如何进行“食补”呢？小编向妈妈们支招，看如何选择营养辅食，方便又快捷的补充营养吧。

　　亨氏猪肝蔬菜营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：19.90元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　猪肝含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素A、硒等微量元素，对宝宝发育起到重要作用。蔬菜富含膳食纤维，调节肠道环境，促进宝宝健康；猪肝与蔬菜的合理搭配更有利于保持体内酸碱平衡，避免日后宝宝形成偏食习惯，使宝宝体格强壮。

　　亨氏片状米粉能减少储存过程中产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，比一般粉状米粉更易与液体结合，冲调更轻松。科学强化铁，锌，钙等多种矿物质和维生素，强健宝宝身体。