食谱原料：

　　鲫鱼350克，青木瓜200克。

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　　工艺做法：煎。

　　配菜专区：孕妇食谱;坐月子食谱;热菜。

　　菜谱属地：粤菜。

　　制作方法：

　　1、木瓜去仔削皮切块，鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。

　　2、锅里放水，放入煎好的鲫鱼，加入姜、食盐、料酒，煮沸后倒入木瓜一起煲，看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

　　健康提示：

　　鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜，营养健康。(图片来源于CFP)

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