睡醒后千万别做的四件事
2010年11月03日 00:06


睡醒后千万别做的四件事

  

  1、一忌恋床

  现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。

  2、二忌老人醒后起身小便

  早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便,尤其是老年人,直立位小便要避免。

  因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。

合理给宝宝补充营养方式方法  孕期中准妈妈应多吃一点零食  女人怎样喝水才是正确呢?


实拍水下分娩全过程

胖宝宝的表情对决

胎儿宫内睡姿

超级可爱的袖珍婴儿



展开全部内容
编辑推荐
相关文章