都说睡着的宝宝是小天使，睡醒的宝宝是小恶魔，这话一点不假。于是，为了哄睡宝宝，妈妈们也是十八般武艺全上阵了：摇着睡、搂着睡、奶睡……但妈妈造吗，哄睡不当反而会引发不良影响。这7个哄睡误区，妈妈千万别“入坑”。

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　　误区一：摇着睡用力过猛

　　——小心摇出“婴儿摇晃综合征”

　　“摇摇摇，摇到外婆桥。”有的妈妈可能喜欢在哄睡宝宝时，习惯性地抱着宝宝来回摇晃。若只是轻轻地摇晃并没有多大问题，但若是宝宝哭闹迟迟不入睡，妈妈则有可能会因为烦躁，而不自觉地摇晃力度多大、过猛，很可能会导致“婴儿摇晃综合征”。宝宝脑补柔软、脆弱，摇晃力度大的话，会让宝宝崔拓的脑组织不停碰撞颅臂，脑部受到震荡容易导致脑出血。因此，为了宝宝的安全考虑，任何情况下，包括哄睡时，都不能大力摇晃宝宝。

　　误区二：同床搂着睡

　　——警惕引发婴儿猝死综合征

　　别让宝宝睡在爸爸跟妈妈中间，也不要搂睡，以免搂睡“误伤”宝宝。

　　因为宝宝还小，TA的活动能力还很有限。当TA和妈妈同床睡着时，很容易被妈妈不小心压住了身体的一些关键部位，或者被被子盖住了口鼻等，从而引发婴儿猝死综合征。

　　误区三：怕着凉捂着睡

　　——捂热综合征可能找上门

　　有的妈妈担心宝宝晚上睡觉会着凉，尤其是在寒冷的冬天，为了保暖，常常会给宝宝盖着厚被子睡觉，结果出现捂热综合征。太过保暖，身体处于高热状态，宝宝会因为身体代谢增快，需要更多的氧量，易发生缺氧。

　　天气冷的话，爸爸妈妈们不要给宝宝包裹的太紧太厚了，多留心观察宝宝，不要给宝宝盖厚重的被子，尽量选轻柔、轻薄还保暖的被子。

　　误区四：奶睡

　　——肠道吸收不好

　　不给奶就不睡，一给就睡，奶睡是很多妈妈采用的哄睡秘招，但是妈妈如果毫无原则给，宝宝一哭就给，一醒就给的话，会让宝宝习惯这种模式。有时候宝宝夜醒不代表是饿了，妈妈开启奶睡模式的话，会加重宝宝肠蠕动，引起肠道吸收功能下降。

　　误区五：玩晚些，累了就会睡

　　——玩出“夜猫子”，影响宝宝发育

　　有些好动宝宝，到了睡觉时间却迟迟不肯睡觉，妈妈只好硬撑着陪玩，以为宝宝玩累了就自然会睡了。宝宝玩累，反而更难入睡，会哭闹折腾。让宝宝过度疲劳，更容易哭闹，还容易影响宝宝的生长发育。

　　爸爸妈妈要观察宝宝，及时哄睡。

　　误区六：频繁打搅

　　——影响宝宝睡眠

　　不少妈妈老担心宝宝没有盖好被子，纸尿裤湿了得换了，各种担心然后频繁的查看宝宝，其实这样做干扰宝宝睡觉，反而更影响宝宝的睡眠。也不用定时叫醒宝宝起来喝奶，宝宝饿了自然会醒。

　　误区七：经常更换哄睡人

　　——宝宝重新适应“睡前仪式”不容易

　　有些妈妈可能因为需要忙其他的事情，将哄睡的任务交给爸爸或者奶奶等其他家人。然而，不同的照顾人，其哄睡手法难免会有所差异，而宝宝通常已经习惯了一种“睡前仪式”，如果频繁更换哄睡人，容易打乱宝宝已经形成的睡眠习惯，增加哄睡难度和影响宝宝入睡的时间。

　　所以，对于宝宝哄睡，尽量还是由同一个人来进行。除非因一些特殊情况不得不更换哄睡人，也应该尽可能按照之前的“睡眠仪式”来哄睡宝宝。