生完宝宝后的一段时间，身体会开始排恶露。对于这些隐私的分泌物，新手妈妈们通常会有非常多的疑惑：

　　“恶露一般长啥样的，感觉我的颜色有点怪?”

　　“上周恶露刚少了，这周又变多了，怎么办!”

　　产后恶露关系着新妈妈们的伤口恢复等健康情况，今天我们就来搞清楚恶露的正常和异常情况吧。

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　　正常恶露的该有的“模样”

　　恶露虽然名字带“恶”，但并不是什么坏东西，它是产后子宫内膜上脱落的残留物，主要是坏死蜕膜和血液等混合组织，一开始会有点血腥味，但不会有臭味。

　　至于为啥会觉得自己的恶露和别人不一样，那是因为恶露颜色和性状会随时间而变化：

　　血性恶露：一开始颜色鲜红，量比较多，甚至有时还会有小血块，一般会持续3-4天。

　　浆液恶露：随着时间推移，颜色会慢慢变浅，颜色变得有点粉，一般会持续10天左右。

　　白色恶露：基本呈白色，质地粘稠，类似平时的阴道分泌物，一般要再经历3周才能排干净。

　　恶露护理3个要点

　　恶露排出和身体的恢复程度有关，月子期要多注意休养和护理：

　　1、注意卫生

　　每天用清水洗净会阴和恶露，减少产褥感染风险。

　　2、注意休息

　　过度劳累和剧烈运动有可能会导致恶露突然变多的情况，所以月子期一定要注意休息，适量运动。

　　3、避免过早性生活

　　产褥期的42天内都不建议恢复性生活，否则可能会增加产褥感染风险，导致恶露不尽。

　　警惕恶露不尽

　　一般来说从生完宝宝到恶露彻底干净，大概是4-6周的时间。如果超过6周，恶露尚未干净，则很有可能出现了恶露不尽的情况，需要及时就医。

　　恶露不尽可能是因为子宫没有恢复好，也有可能是宫腔内残留胎盘、胎膜组织、有感染等，一般会伴随有腹痛、异味、出血量多等情况，妈妈们一定要留心，并及时看医生。