训练宝宝咀嚼能力 妈妈快来学方法
2019年08月21日 17:13
  不要一直给宝宝吃过于精细的食物,要逐渐增加食物的硬度和颗粒大小,训练咀嚼能力,这对宝宝会有很大的好处。这是因为咀嚼需要通过面部的肌肉、下颌关节的运动,还有局部的血管和神经一起参与,所以,宝宝咀嚼得越多,TA的语言能力和智商也会更好。


图片来源:@视觉中国

  虽然知道有这么多的好处,也已经注意引入小颗粒的辅食,可是宝宝每次吃的时候,都是不咀嚼就一口吞下去,不做精细点怎么行呢?妈妈可能也有这样的烦恼,下面给妈妈分享一下解决的办法吧!

  首先,因为宝宝之前吃精细的辅食,都是没有咀嚼就吞下去的,所以刚开始添加小颗粒辅食时,TA可能也跟之前一样直接吞下去。那么,这时妈妈就要教宝宝咀嚼。怎么教呢?很简单,就是宝宝吃的时候,妈妈面对着TA,让宝宝看到妈妈咀嚼的动作,慢慢地TA就会学着咀嚼了。其次,在添加小颗粒辅食时,妈妈也要注意增加辅食的稠度。如果辅食还是很稀的话,宝宝很可能会把小颗粒的辅食给喝进去,自然也就不需要咀嚼了。另外,要提醒的就是饮食习惯的问题了。宝宝吃辅食的时候,不要让TA玩玩具。否则,TA的注意力就会放在玩具上,而不是吃上面,可能会不经咀嚼就直接吞辅食,所以妈妈要注意让宝宝专心吃辅食。

  相信用了上面的办法,就能很好地解决宝宝不咀嚼辅食的难题了。重要的事情再强调一遍,一定要让宝宝多多咀嚼哦!

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