当你了解了母乳的重要性，就会想在宝宝出生前要做好哺乳准备。母乳喂养的开头可能有点艰难，特别是对于第一次当妈的人，你和宝宝要达到完美契合，可能需要经历几天的努力练习。提前学好技巧和知识，到时候你就不会手忙脚乱。

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　　首先，你要知道，母乳不是水龙头，即开即饮。如果有人在你生完头两天，就质疑你没奶水。请你深呼吸一口气，别和她计较，毕竟心情也会影响奶水分泌。

　　具体的操作并不困难，就是尽早让宝宝吮吸乳头。据研究，在宝宝出生后1小时内开始喂奶，能大大提高母乳喂养的成功率。你可能会想，宝宝这么小，能做到吗?其实，吮吸是宝宝的原始反射，吃奶可是TA与生俱来的能力。在出生后的第一个小时，大多数的宝宝都已经做好了准备，急于吃到第一口奶。而且更神奇的是，宝宝吮吸乳房还能帮助妈妈促进子宫收缩，减少产后出血。

　　刚开始时，出来的奶水很少，而且有点黄有点稠。你别心慌，这是初乳，蛋白质和免疫因子远高于一般母乳，而且很适合宝宝目前脆弱的肠胃。虽然初乳量不多，但最开始的几天，宝宝睡得多吃得少，并不需要太多的奶水，初乳就能够满足TA的营养需求。不过，你依然要争取多喂宝宝几次，每天最好能喂8-12次，这样可以刺激乳头，让你产生更多的奶水。