根据世界卫生组织、美国儿科学会和中国营养学会，推荐6个月(满180天)以后的宝宝要及时添加辅食，如果说要提前，建议咨询儿科医生或者是临床营养师。

　　在宝宝需要添加辅食的阶段中，有一些信号是值得家长注意的。例如，宝宝对大人吃的食物开始感兴趣了，宝宝能够吞咽食物了，抬舌反射消失了，宝宝能够坐或扶着能够坐了，如果都这些情况都能满足，一般可以在6个月给宝宝添加辅食。

　　不过，对于早产儿来说，可能还在纠正胎龄，6个月期间可以添加辅食，但还要结合宝宝上面所提到的信号，符合就可以添加。添加辅食切记，不能过早也不能过迟。

　　要是在宝宝4个月之前添加辅食，可能就太早了。而且过早添加辅食可能会导致宝宝食物过敏、肠道不耐受了等问题。当然也不能太迟，如果在6个月以后甚至到8个月还不添加辅食，可能就会导致宝宝营养不足，或者宝宝错过辅食添加的窗口期。错过窗口期容易造成宝宝今后的喂养困难，不利于宝宝饮食好习惯的建立，给家长带来非常多难题。

　　小结：6个月以后的宝宝要及时添加辅食。当宝宝表现出这4种信号时，可以考虑吃辅食：①对大人吃的食物感兴趣;②能吞咽食物;③抬舌反射消失;④宝宝能坐直。