怀孕期间因激素、内分泌变化等原因，孕妈身体许多生理机能也发生了变化，皮肤状态的改变就是其中一种情况。有经验的妈妈都知道，怀孕后肌肤变得异常敏感，很容易就会受到外界环境伤害，其中又以紫外线的伤害最为明显。

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　　有的孕妈妈，孕期皮肤状态变糟糕，脸上会长出许多的小斑点，虽说与激素变化有着密切的关系，但是也与护理当有关哦。长期不注意皮肤保养以及防晒，那么斑点可能增多，颜色加深，增加产后消除的难度。

　　因此，孕妇出行一定要注意防晒，尤其是在夏天，孕妇出外晒太阳时涂抹防晒霜，做一些适当的防护措施其实是很有必要的。

　　一、防晒霜

　　对于防晒来说，防晒霜可是首选哦。孕妇在选择防晒霜的时候一定要选用温和、安全，不会对宝宝造成伤害的品牌产品，单一功效的防止紫外线伤害的防晒霜是首选产品，其余的诸如还蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜则不适合孕妇使用，因为功效越多，其蕴含的成分构成也更复杂，很可能对胎儿造成伤害。

　　二、防晒服

　　一般来说，孕妈妈们更青睐选择物理防晒，比如撑遮阳伞或者戴上遮阳帽。不过，也有不少妈妈也许会觉得涂抹防晒霜麻烦，外出打伞也麻烦，那么可以选购一些合适的防晒服，在选择上尽量选择材质舒适透气为主哦，外出时也应尽量避免午时等阳光强烈的时段。

　　三、晒后修护

　　对于一些还在工作的孕妈，免不了进进出出，皮肤难免也会有点受伤，只要平时多注意护理和保养，给肌肤及时补充水分和营养，其实也是可以降低阳光对肌肤的伤害值。

　　对于一些本身肌肤相对敏感的孕妈，长时间暴露在烈阳下，甚至会容易引起皮肤红肿，起皮，或者长水疱。这时孕妈妈们千万不要根据自己的经验胡乱用药膏哦，要知道孕妈处在一个特殊的时期，许多药物都会影响到宝宝健康哦。所以如果出现较为严重的皮炎，要及时就医！