每到秋冬季，天气干燥，人们最容易受到静电的干扰，孕妈也同样如此哦。

　　摩擦就容易产生静电，梳头发、开关门、脱换衣物……稍不留神就被“电”了，有时候还会被“电”得一阵刺痛。

图片来源：太平洋亲子网

　　有孕妈担心，静电会对胎儿产生影响。其实，一般情况下，静电的负荷并不大，偶尔接触的话并不会有影响。但如果是长期接触，则可能会对生活生身体有影响。比如，会令人产生头痛、胸闷、焦躁不安，甚至还有可能诱发心律失常;静电的火花也有可能导致火灾的发生。

　　为了自身和胎宝的健康，不管静电负荷大小，孕妈妈还是有必要预防一下静电，降低静电对身体的影响。

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　　1、进出门前放放电

　　进出门接触金属铁门或者把手时，可以先把手掌放在墙壁上，又或者可以手里抓一串金属钥匙，再用另一个钥匙去开门，这样都有利于放电。

　　2、保持室内空气湿度

　　干燥的环境尤其容易产生静电，这也是为什么秋冬季容易被静电困扰的原因。可以尝试在室内放一个加湿器，又或者在暖气旁放一盆水，还可以在室内栽种一些花草，都有利于减少空气中电荷的蓄积。

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　　3、尽量选择纯棉的衣物

　　孕妈在秋冬季应该尽量穿全棉的衣服，避免穿毛类或者化纤类的衣物，脱换衣服时可以靠着墙壁站，这样也能有效防止静电。

　　4、保证皮肤水分

　　应该避免长时间与电器接触，在使用过电器之后，尽量要马上吸收洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。孕妈平时还可以用一些专用的孕妇润肤霜来保养皮肤，保证皮肤的水分。

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　　5、多吃蔬菜、水果、酸奶等食物

　　在饮食方面，多喝水，多吃一些补充钙质和维生素C的食物，适当增加维生素族群和酸性食物的摄取，能维持正常的电解质平衡。

　　6、多到室外走一走

　　在室内的话，如果有地暖的话，可以试试赤足行走，脚板直接接触地面有利于“放电”。平时还可以多到室外去走一走，一方面能散散步做做运动，利于胎儿发育，另一方面也能让积存的静电通过“输出”的方式消耗掉。

　　秋冬防静电其实也是有办法的哦，只要孕妈多注意一些生活上的小细节，就能有效预防了。