【涨姿势】孕妇可以吃紫菜吗?
2021年05月31日 18:28
  紫菜的营养价值高,含碘丰富,适宜用来治疗因缺碘而引起的疾病。而且紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。

  那么,孕妇可以吃紫菜吗?


图片来源:太平洋亲子网

  孕妇可以吃紫菜

  ✦ 紫菜富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;

  ✦ 紫菜含有一定量的甘露醇,可作为治疗孕妇水肿的辅助食品;

  ✦ 紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,可用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等,脾胃虚寒者忌食。

  紫菜是海产食品,容易返潮变质,所以孕妇在打开包装后应尽快食用,避免使用变质的。

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