孕期是女人一生中最特别的经历，孕妇补钙是处在孕期的准妈妈都会关注的问题。

　　怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。

　　孕期不同时期钙质摄入量：

　　孕早期 摄入量800mg/天

　　孕中期 摄入量1000mg/天

　　孕晚期 摄入量1200mg/天

　　孕妇缺钙的四大症状：

　　1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，小腿没有抽筋现象，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。如果出现小腿抽筋的情况，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛。

　　2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿松动，因此，一旦出现这种情况，尽快补充钙质。另外，孕期进食频率增多，孕妇要注意口腔清洁。

　　3：妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，因此孕期过程中，孕妇要注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。一旦确认为妊娠高血压要及时就医，遵医嘱进行治疗。

　　4：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

　　Bowtee宝体安海藻粉富含维生素D3，可提高对人体的钙吸收，促进骨骼对钙的作用。平时，孕妈也可以适当晒晒太阳，促进钙的吸收。胎儿的骨骼生长特别快，当身体的所有器官都已经形成，这时，对钙的需求猛增，因此。孕妇要多吃含钙的食物，此外，还需要补充Bowtee宝体安海藻粉。以保证孕妈和宝宝的健康。