断奶不纠结 拿好这份离乳手册
2017年07月14日 11:31
  经历过开奶、哺乳的艰难,好不容易宝宝规律喝上了珍贵的“口粮”,转眼却又到了该断奶的时候。每一个妈妈的内心都是纠结的,母乳喂养是最亲密的亲子接触,一时间要如何让母子都舍弃这种亲密呢?


图片来源 视觉中国

  当你有断奶打算的想法时,需要提前做好准备,让离乳自然过渡,减少母子的痛苦。以下这份手册,值得妈妈们收藏!

  断奶最佳时机

  宝宝多大适合断奶?什么季节才是最佳的断奶时机呢?相信每一个妈妈都有过这样的疑问。为此,小编整理了一些相关机构对于母乳喂养的建议:

  ·WHO建议纯母乳喂养宝宝6个月, 6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。

  ·我国营养学会给出的婴幼儿喂养指南建议,纯母乳喂养6个月,7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。

  ·美国儿科学会建议母乳喂养至少1年。

  在三个比较权威机构的建议中,我们可以发现,并没有关于断奶最佳时机的解释。这说明,母乳作为宝宝最佳的营养来源,能喂还是尽量多喂。

  断奶的信号

  但是当下社会环境里,由于各种因素的影响和制约,不少妈妈还是需要戒断宝宝的母乳,转而继续喂奶粉。对于宝宝来说,如果他们已经出现下面两种情况,就可以着手断奶了:

  ·已经接触辅食

  这时候宝宝已经充分享受了各种各样的辅食,并能够娴熟地用杯子喝东西,这已经为TA提供了足够的营养,宝宝慢慢地不再需要妈妈喂奶了。

  ·对妈妈的依赖降低

  因为宝宝开始学会独自玩耍、并去探索新的世界,TA的依恋需求没有那么强烈,而当他们没有奶吃的时候,也不会时时刻刻一定要粘在妈妈身边。

  ·妈妈的因素

  而站在妈妈的角度考虑,如果出现了不得不断的情况,例如长时间地出差、生病或是因为经济状况需要回归职场,就不要拖延,“当断则断”是正确的态度。

  不同月龄宝宝的离乳策略

  在不得已的情况下给孩子断奶,建议根据宝宝的月龄和发育情况,来选择不同的离乳方法。以下推荐的两种方法,可以给妈妈们一些参考。

  1岁以内的宝宝

  1、选好奶粉和辅食

  1岁以下的宝宝,自主进食的能力还有待培养,因此首先要考虑营养替代品和进食方法,选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食,同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。

  2、与奶瓶建立良好的关系

  在临床中经常遇到宝宝不肯吃奶瓶的情况,除了和宝宝一起玩奶瓶,建立和奶瓶的良好关系外,大一些的宝宝可以尝试用饮水杯喝奶,颜色鲜艳的杯杯很多时候可以吸引宝宝的注意。

  3、有规律的减少亲喂

  同时妈妈也要逐渐减少亲喂次数,每2~3天减少一次亲喂,通过奶粉或辅食替代,避免突然断奶引起乳腺炎及胀奶等不适。

  1岁以上宝宝

  吃奶对1岁以上的宝宝来说更多的是满足心理需求,吃奶是有效的安抚方法,增进和妈妈之间的亲密关系,并且引起妈妈的关注。

  如果宝宝可以自然地、主动地离乳当然最好啦,但是很多宝宝可能需要妈妈的引导,让他们明白虽然停止吃奶了,但是妈妈仍然爱你,以帮助他们顺利度过过渡期。

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