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　　·拯救法宝三：爱的红枣 补血调经

　　一提到说补血养颜，大多数人脑海中第一浮现出来的是——红枣。即使是从字面上来看，都会觉得红枣跟血是能划上等号的。民间流传着“一日吃三枣，一辈子不显老”的说法，所以红枣的美容效果还是值得认可的。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。MM适当多吃红枣能够美美哒。

　　红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣固然有补血功效，但是月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。