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　　·法宝5：多汁雪梨

　　梨，是我们不能再熟悉的水果了。如今是最适合吃梨的季节，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好处有很多，它具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用，可以达到去火的效果。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用。

　　雪梨和黄冠梨在梨品种中不是一个系列的，雪梨有脆，硬和石细胞多，黄冠梨是属于砂梨系列的，水分大。这时候多吃一些皇冠梨，不仅能补水，还能降降火，再也不怕干燥上火啦!