秋高气爽，天气逐渐变得凉快了。在这种凉意十足的天气里，最适合吃热腾腾的火锅、麻辣烫啦，如果还能吃上水煮鱼，那简直是人生一大乐事啊!可是，问题来了，许多MM都是容易上火的体质，稍微不注意，嘴和胃幸福了，可是上火长痘、喉咙痛这些问题将会接踵而至，这该如何取舍?真是为难啊。

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　　其实，想要享受这些美味，还是有办法滴!今天介绍这5个法宝，看中哪个拿去尽管使，让你放心吃香喝辣。我是雷锋，不谢!(O-O)

　　·法宝1：金银菊香茶——火锅伴侣，清新口腔

　　我看别人打火锅，涮羊肉，爱喝着某宝或者某啤，而我不爱喝这些，一来凉茶饮料含糖分高，二来我不爱喝啤酒，但是我爱喝茶，所以呢，我会随身带上2包金银菊花茶，真的是打火锅好搭档哦!

　　金银花是中药的一种，自古以来就是清热下火的养生佳品，味道微苦，很快就能回甘，而且能持续挺久的。另外杭白菊具有清肝明目、缓解疲劳的作用，能清除体内燥热，缓解眼睛疲劳哦，对于上班族的MM来说，是不错的选择。茉莉花具有清香气味，提神，吃火锅后，茉莉花味能清新口腔，再也不怕“气”到人啦!