别再讨论了 重点是科学坐月子
2016年06月08日 18:05
  ▎产后护理

  1.恶露

  分娩后,子宫会收缩至怀孕前的大小,排出的新陈代谢物称为恶露。恶露一般会在2~6周后排干净。不需要吃什么中成药来帮助排恶露。

  母乳喂养可以使恶露排出的时间缩短,但如果只是短暂母乳喂养的话,停止哺乳后,恶露可能会由浅红色或白色再转为鲜红色,然后逐渐减少直至排干净。如果恶露的量明显增多,带有恶臭或出现发热及下腹痛,就要去看医生。

  在恶露排干净之前,不要使用卫生棉条,应使用卫生巾,以减少感染的风险。


图片来源:视觉中国

  2.会阴伤口的护理

  每次大小便之后,用沐浴花洒由前向后冲洗会阴伤口(阴道口和肛门之间),然后用医用脱脂棉轻轻擦干;如果没有花洒,可以用一个喷水瓶装上干净的水来冲洗。

  勤换卫生巾,注意个人卫生,可以帮助伤口迅速痊愈。卫生巾用普通的就行,不必用什么有抑菌功能的卫生巾。如果伤口有红肿或裂开的现象,就要去看医生。

  3.剖宫产后的护理

  拆线后,如果伤口愈合正常,就可以如常每天洗澡;如果拆线前要洗澡,就要保护好伤口,避免弄湿。如果伤口有红、肿、热、痛或有液体渗出,要立即去看医生。

  产褥期可以洗澡也可以洗头和用电吹风吹干头发;保持个人清洁卫生可以避免细菌感染,并使产妇感觉舒适和容光焕发;开空调当然可以,只要把温度调到感觉舒适就行。

  4.腰部护理

  捡东西、抱孩子或给孩子洗澡时,要避免弯腰,应该弯曲膝盖并保持腰背挺直,然后把东西捡起或把孩子抱起。换尿布尽量在腰部高度的平面来换。


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