董璇产女 夏日清爽坐月子攻略
2016年06月03日 10:50
  6月2日晚,董璇于北京产下女婴,2950克重,母女平安,“义渠王”高云翔升级当爹!恭喜娱乐圈又多了一位美辣妈和幸福三口之家。不少圈中好友都送上了祝福。


  6月3日凌晨,贾乃亮在微博晒出董璇的孕期写真,并以奶爸“过来人”的口吻嘱咐道:“@高云翔 @董璇 有不懂的记得问我”,十分贴心。

  6月3日上午,高云翔微博公布喜讯:“从此以后,我的女人又多了一个@董璇”真是霸道总裁上身,变霸道奶爸呢。随后,董璇转发“我们俩变成我们仨”温馨宣布一家三口上线。

  高云翔、董璇与2011年8月举行婚礼,今年3月宣布怀孕喜讯,高云翔写道:“待你来,看世界。”并配上狮子王与孩子的配图。妻子董璇转发调侃,“什么时候来?在线等,挺急的。”

  ▍快收!夏天清爽坐月子攻略

  相信很多孕妈咪会在这个夏天荣升为新妈妈,炎热夏季,听着婆婆妈妈的N个禁忌:不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、要多喝肉汤、要躺着别动……,坐月子的新妈妈心里不免鼓噪。一起来说说夏天坐月子的那些事儿,帮助新妈妈轻松度过月子期。

  1.正确使用空调、风扇

  夏天坐月子天气较热,首先住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒就可以了。开空调温度最好在25-27度之间。多喝水,以尿色淡黄色为度。

  2.保持室内空气流通

  坐月子只要注意不让风直接吹在身上就可以了,房间应注意通风,使室内空气中的病原体得到稀释,数量减少,空气净化。

  3.饮食要清淡有营养

  坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。水果、蔬菜注意清洗干净,不要一下子吃太多,可逐渐加量,要根据自己及婴儿的消化情况而定。

  3.洗头洗澡来消暑

  夏天坐月子天气较热,坐月子是可以洗头的,洗好头尽快吹干即可。能洗澡,选择淋浴,但注意着凉。如是剖宫产的,术后2周内洗澡尽量不要让腹壁切口湿水,2周后就可以正常淋浴。

(图片来源:新浪微博@董璇截图)

展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章