冬天孕妈安全外出指南（二）
　　4、摔倒后别慌张

　　对于雨雪天出行的孕妈咪们来说，万一不慎摔倒了，不要过于慌张。胎儿生活在羊水中，羊水可以缓冲外来压力使胚胎免受震荡。如果本人并无异样感觉，一般来说胎儿也无大碍；如果感到身体不适，则要速去医院进行检查。

　　5、缓出门避高峰

　　如果外出时条件允许的话，孕妈咪们可以请家人或亲朋好友开车接送，这样一来可以尽量减少在雨雪天里步行的距离，二来遇到身体不适也能及时得到照顾或者送医。

　　如果条件限制只能搭乘公共交通，请尽量避开高峰期，因为雨雪天公交一般都会比平时拥挤，路面也容易颠簸不平，剧烈的颠簸很容易使子宫发生收缩，对于胚胎组织造成一定刺激，进而引发自然流产或先兆流产等不良分娩结果。

　　6、少出门早回家

　　对孕妈咪来说，春节放假走亲戚，不要太过于勉强，可以让家里人代替走动，如果遇到雨雪天气更是不要外出了。如果是因为很重要的事情必须外出，应该尽量减少在外活动的时间。忙完后尽快回家，喝点热汤，洗个热水澡，好好地放松一下，别让自己太劳累。


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