朗读减肥，辣妈上手须知事项
　

图片来源于华盖

　　1、阅读什么书？你喜欢就可以啦

　　别以为只有浪漫激昂的诗歌才会减肥哦。你喜欢的小说，有意思的漫画台词，甚至是辅导书，只要你喜欢，通通都可以!

　　2、30分钟啊！请注意保护嗓子

　　朗读30分钟，绝对不是开玩笑！特别是干燥的冬天，一定要注意保护好你的嗓子，朗读前后一杯柠檬蜂蜜水伺候!

　　3、抽不出时间？做饭带娃时也可以

　　清晨怕扰人清梦？没问题！你阅读的时间还有很多的选择。带娃的时候，给他念念故事;做饭的时候，阅读菜谱;打扫的时候，背背英文单词，阅读是最简单不过的减肥方式了。

　　4、有副作用吗？没有但是会有很多正能量

　　面对每种减肥法，我们都要勇敢地发出我们的质疑?这有副作用吗?经验人士表示通通都没有，而且会收货许多健康的正能量。辣妈@小沫沫在进行了一段时间的锻炼后，觉得除了对身材有效果，发现通过朗读，内心没有那么压抑了，大脑似乎也变得更加活跃。


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