男神结婚季 冬季怀孕潮即将来袭
2016年01月14日 15:20
2.勤洗手,养成良好卫生习惯
  日常生活中,人们的双手经常会接触各种各样的东西,如果没有及时洗手,用被污染的手揉鼻子的同时,感冒病毒往往会悄悄进入人体呼吸道引起感冒。所以孕妈在平时要勤洗手,养成良好的卫生习惯,避免感冒病毒感染呼吸道。特别是外出回家时,第一件事就应该是洗手、漱口,并且是用流动水洗手,不要让感冒病毒有可趁之机。
3.勤锻炼,增强身体免疫力
  孕妈们应坚持一周两次1小时左右的有氧运动,多散散步,呼吸新鲜空气,可帮助自己提高体质,预防发烧感冒。同时,孕妈们还可以通过口服营养保健品来调养身体,提高身体免疫力。比如保灵孕宝口服液,含枸杞、大枣、莲子、山药等药食同源的材料,且添加了牛磺酸、叶酸、维生素C等重要营养素,上市20余年,是万千孕妈的心水之选。


  以上的三大对策,亲们都get到了吗?想要怀个健康快乐的宝宝,良好的身体状况是必不可少的。赶快跟着小编学起来吧,多喝水、勤吸收、适度锻炼,积极为身体补充营养,提高身体抵抗力,让感冒病毒不敢来犯!

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