5、一大一小多正常，平时多照顾小的

　　多数人的两只乳房都不一样。美国女记者弗洛伦丝·威廉斯在其新书《乳房：自然与非自然历史》中披露，一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩杯，乳头颜色，甚至高低都略有不同。

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　　（1）睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡。

　　（2）手动按摩时，多照顾一下“小的”；这点可以跟孩儿他爸说一下，让他多照顾照顾小的一边，这个道理相信，各位身为人母的麻麻们都心知肚明，小编就不再多说了。

　　（3）哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。产后喂宝宝母乳时，多让宝宝吸允小的那边，对小侧乳房增加哺乳次数，使小侧乳房渐进性增大，但对对侧乳房也不能偏废，乳母应该对着镜子仔细观察双侧乳房的变化。在经过较长时间哺乳后，小侧乳房体积基本上可以得以矫正。

　　6、预防胸部下垂，时刻保养是关键

　　妊娠后，会出现乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房会再次发育长大。哺乳时，乳汁充盈会让乳房变得更大。断奶后，乳房会恢复到妊娠前的状态，乳房缩小，皮肤松弛，皮肤就下垂了。减少这种变化，可以尝试以下方法：

　　（1）妊娠期合理营养，别让乳房脂肪不要增加过多，以免产后乳房萎缩变小、变松。

　　（2）调理饮食，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会坚挺丰满些。

　　（3）喂奶期选用合适的乳罩将乳房托起，避免长时间下垂。另外，通过胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的乳房使其突出，不至于有下垂趋势。

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