BB消化不良 吃水果来应对
2015年08月26日 09:20
宝宝消化不良推荐食谱:炖苹果泥
图片来源于太平洋亲子网
食材:苹果1个
做法:
步骤1:苹果1个,去皮,心,切成薄片。
步骤2:放入碗内加盖,隔水炖30分钟。
步骤3:压烂成泥,便可食用。
营养小贴士:
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含有的纤维素可通过刺激肠胃蠕动,从而加速排便。
图片来源于太平洋亲子网
食材:苹果1个
做法:
步骤1:苹果1个,去皮,心,切成薄片。
步骤2:放入碗内加盖,隔水炖30分钟。
步骤3:压烂成泥,便可食用。
营养小贴士:
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含有的纤维素可通过刺激肠胃蠕动,从而加速排便。
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