俗话都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实呢，冬天除了吃萝卜，也是最适合吃“根部”的季节噢。当然萝卜也属于其中的一种“根”，按时饭对于正在长身体的宝宝来说极其重要，但有的时候总是会闹情绪或故意不吃饭，那精明的妈妈就需要做出个令宝宝爱不释“口”的全“根”宴啦!

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　　营养早餐1.土豆鸡蛋软饼

　　主料：土豆一个 红萝卜一根 面粉50克 鸡蛋一个 水少许

　　辅料：葱适量盐

　　步骤：

　　1.准备好材料，这些不是固定的，可以根据自己喜欢换成其他的。

　　2.红萝卜、土豆去皮切小，葱切葱花。

　　3.把全部材料倒入破壁机内。

　　4.开火搅拌至食材全部无颗粒。

　　5.倒出加入盐，葱花。

　　6.平底锅加水许油，勺一大勺倒入，煎熟即可。

　　经验之谈

　　宝宝们好像都有一个共同点，他们对红萝卜煲汤好像并不感冒，可是土豆做薯条薯片又太容易上火，把含有大量碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、矿物质、维生素等营养素的土豆搅碎做成饼，就轻易解决了他们不爱吃的难题啦。

　　值得一提的是，妈妈们选购土豆需要注意噢，不要选择表皮微绿色和发芽，破损的。如果家里的土豆已经发芽，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，等到准备了材料就可以开始啦，早餐这样做既营养又丰富，而且做起来也特别简单，宝宝一定会喜欢噢。