蜜饯姜枣龙眼-孕期食谱
2008年03月27日 09:26
健康提示 本品营养丰富,尤以糖和维生素C为多。中医认为,有健脾益胃,滋补心血作用。适合于脾虚、血亏(贫血)、食欲欠佳的孕妇食用。
主料:
桂圆 250克 枣(干) 250克
调料:
蜂蜜 250克 姜汁 10克
制作工艺
1. 将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟。
2. 将龙眼肉、大枣药液起锅待冷,装入瓶内,封口即成。
3. 服用时,每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。
相关人群:晚期孕妇
相关链接:口蘑烧茄子-孕早期食谱 鸡肉皮蛋粥-孕早期食谱 姜汁冬瓜汤-孕早期食谱
主料:
桂圆 250克 枣(干) 250克
调料:
蜂蜜 250克 姜汁 10克
制作工艺
1. 将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟。
2. 将龙眼肉、大枣药液起锅待冷,装入瓶内,封口即成。
3. 服用时,每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。
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