番茄木耳汤-孕妇调理食谱

番茄木耳汤

  原材料：番茄，50克，水发木耳100克，精盐、味精、麻油、葱花、橄榄油各适量。

  制作过程：

  1、番茄洗净，略烫剥去外皮，切成橘子瓣形；木耳洗净，撕小朵。

  2、锅上火放油烧热，投入番茄略炒，入木耳烧沸，加精盐、味精、麻油，撒上葱花即成。

  推荐理由:

  本品富含多种维生素和铁，是心脏病孕妇的食疗佳品。

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