三、全职孕妈“脱宅”法：别老是窝家里
　　自从怀了宝宝，多少女性辞职回家当起了全职孕妈咪。告别了以前忙碌的职场生活，孕妈咪的生活似乎被上网、看电视、发呆、睡觉包围了。天天窝在家里，无事可做，甚是无聊。其实，即使当了全职孕妈咪，也别老窝在家里，生活照样可以多姿多彩。

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　　“离家出走”篇：

　　·参加孕妈Party

　　爱热闹的孕妈，怎么甘心躲在屋子里十个月呢？看电视玩电脑，毕竟不是长久之计。但是，日常的聚会要么众口难调，要么环境够呛，怎么办呢？与其让孕妈去迁就别人的生活，倒不如邀请相同需要的孕妈们一起来个聚会吧！

　　适婚年纪的准妈咪们，身边肯定还有不少的孕妈，那就一起约个下午茶吧！选择一家干净的休闲吧，大家各自准备一点小零食，因为同为孕妈，大家会有更多的话题，可以在阳光下分享为人母的喜悦，还能互相交流孕期的心得体会。不管是诉苦水，还是求妙招，孕妈咪之间的聚会聊天别具风味，独有一番姿色。

　　·参加孕妈课程

　　当了全职孕妈咪，对肚里宝宝的重视程度可想而知。那就不要窝在家里了，孕妈咪可以去参加孕妈课程，让你在健康度孕期的同时，还能学习一些孕期相关知识，为宝宝的健康到来做好准备。

　　比如一一了解孕吐的反应，怎么数胎心，羊水破了怎么办。用妇产科知识武装自己，这是每个孕妈都必须做到的事情哦。