宝贝冬季咳 不妨吃个梨
2015年01月07日 10:54


图片来源于太平洋亲子网
冬咳梨食谱:雪梨南杏润肺汤
  食材:

  雪梨2-3个、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜枣3个、猪肺约250克

  做法:

  1、将雪梨去心,南杏仁去皮,北杏仁去皮、尖。

  2、猪肺洗干净切成块,在铁锅中炒透,再漂洗滤干。

  3、将所有食材放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸,转小火炖2个钟头。

  4、最后以盐调味,便可食用。

  这道雪梨南杏润肺汤有清肺热、润肺燥,止咳化痰的功效。

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