其次，妊娠期的妇女要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素以利胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。但要遵循科学的摄糖原则，少吃甜食，减少零食。

　　吸烟、被动吸烟和喝酒都会引起胎儿口腔和颌面部发育畸形，孕妇应尽量避免，特别是隐形的被动吸烟。此外，很多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，因此妊娠期用药要在医生指导下服用。

　　许多准妈妈都模糊地知道怀孕前要做口腔检查，但到底是什么原因，孕期应该怎样做好保健，可能很多人并不十分清楚。

　　佛山市第一人民医院口腔医学中心潘昱医生指出，怀孕前看好牙齿不仅对孕妇有好处，而且可以惠及下一代。同时，妊娠期的妇女千万别忽视牙齿保健。

　　提醒：

　　怀孕前先治牙

　　妊娠前三个月容易出现流产，而后三个月容易出现早产，因此妊娠期治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4~6个月时。

　　“一旦怀孕，即使牙齿发炎疼痛时孕妇也不能随便吃药，只能任凭牙疼发作，‘牙疼不是病，疼起来真要命’其痛苦程度可想而知。”潘昱说。

　　正因为孕妇进行口腔治疗的安全期很短，所以建议准备怀孕的准妈妈孕前先到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健，并彻底地治疗口腔疾病以保持口腔健康。