立秋已过，并不意味着凉爽的秋天已经到来。中央气象台多日来连续发布高温预警，并预计酷热天气短期内不会得到缓解。防暑防晒、降温降火成为老百姓的头等大事。

　　“吃”出来的火：

　　都市饮食中，火锅、烧烤等饮食成为流行。“重庆火锅”、“成都火锅”、“丽江火锅”城市的大街小巷，火锅店总是人满为患，各种烧烤小摊也成为时尚饮食。但是很多人在享受火锅、烧烤的美味之后，总会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄、大便干燥等上火症状。

　　“玩”出来的火：

　　工作忙碌的都市人在紧张的工作之后，朋友同事之间的集体娱乐放松成为必要，而在都市娱乐中，熬夜K歌、通宵看球等最为常见，也往往在放松之后的第二天，咽喉肿痛、声音嘶哑等上火症状成为很多人的困扰。

　　对此，中医解释，“火”是用来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”要重。一般所说的“上火”，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。而以上各种熬夜、饮食偏于燥热等生活行为严重影响了人体内的阴阳平衡，从而导致各种上火现象。

　　而且专家表示，上火若不加以重视，就会从初期口干目刺、尿黄便秘发展到喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。时间长了，还会出现口臭体臭、身体免疫力下降等问题。因此，对待上火，我们不可小觑。如何治疗上火，专家告诉我们，王老吉颗粒是个不错的选择。

　　上火不能仅靠食疗，凉茶颗粒更有效

　　上火常见，人们应对的方法也五花八门，比如洗冷水澡、喝绿豆汤、吃冰冻食品，或者干脆宅在空调房里不出门……但专家提醒，喝水、吃水果蔬菜不能完全“灭火”。”引起上火的原因很多，食疗只能解决小部分问题，只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺等问题并不能完全有效。”相关专家表示。

　　要从根本上解决问题，不少经验人士都会推荐饮用具有清热、下火功效的广东凉茶。据悉广东凉茶具有清热解暑，去湿生津的功效。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄等症状。

　　据凉茶研究专家提醒，采用中草药特别制作的凉茶颗粒属于药品，它是在传统凉茶的基础上，将凉茶的精华浓缩成颗粒状，它在解决上火方面更有效，也是最全面、系统的降火办法，如王老吉凉茶颗粒，它富含岗梅、五指柑、淡竹叶等10味“下火植物中药”，能有效预防及缓解上火引起的各种症状;另外，凉茶颗粒由于冲泡简单、服用方便、利于携带，是居家旅行“防火下火”的常备良药。

　　因此王老吉广东凉茶颗粒能有效预防及缓解上火引起的各种症状;其在广东素有“大病看医生，小病找王老吉颗粒”的美名。专家也表示，与其他功能性饮料相比，作为凉茶的鼻祖，王老吉饮料的根，王老吉颗粒防火下火效果更好。

　　而且传承中药配方的王老吉凉茶颗粒，经现代工艺精制而成，经过水碗装凉茶、纸包装凉茶的发展之后，现在的袋装凉茶属于规模生产，冲剂式，方便携带，便于服用，更符合现代都市人快节奏的生活习惯。

(文：玄风)