人说，睡觉时流口水只是小孩子的事。其实无论大人、小孩、青年、老年都可能流口水。口水也就是唾液，是无色、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日有一千五百毫升之多。那么睡觉流口水怎么办呢？

　　流口水医学上称流涎症或唾液增多。引起流涎症的原因很多。一般6个月—3岁流口水较常见，大部分是正常现象。

　　新生儿流口水是很少见的。因为新生儿的唾液腺不发达，唾液分泌很少，3—4个月开始唾液分泌增多，6个月后由于饮食转变，刺激神经引起唾液分泌增加，才开始发生流口水现象。且婴儿口腔浅，不会调节口内过多的液体，因而就发生流口水现象。随着年龄的增长，牙齿萌出，口腔深度增加，婴幼儿逐渐学会以吞咽来凋节过多的唾液，这种流口水现象就逐渐消失。

　　以上流口水是正常现象。但有的小儿流口水同时哭闹不安，拒食，进食时哭闹加重，或伴有发热现象，这时应仔细检查一下口腔粘膜即舌尖部，颊部、唇部有无溃疡。溃疡可引起疼痛及唾液分泌增加以致流口水，应抓紧治疗。有的流口水是由脑炎后遗症、面神经麻痹及呆小病而致调节唾液分泌功能、吞咽功能失调引起的，则应去医院明确诊断进行治疗

　　口水也就是唾液一天到晚都有。唾液是由口腔内的三对唾腺，腮腺、颏下腺和颌下腺，不断分泌出的，唾液腺不停地分泌唾液来滋润我们的口腔咽喉部分，才使我们不觉得口干喉燥。既然如此，为什么白天没流口水的现象呢？原来，唾液虽然不断分泌，但我们也在经常地把它咽入肚子，它分泌得多我们也咽得快。所以，白天尽管唾液分泌如何多如何快，但它只在口腔绝不会流到口外。因为白天我们会有意识地控制它。

　　但是，晚上睡觉时就不同了。人在睡觉，全身肌肉放松，脑子也在休息。一睡着，什么都忘了。把口水咽到肚子里去的这个有意识的吞咽动作不再继续，就有可能让口水自由自在地溜到外面。

　　那么，是否每个人睡着了都会流出口水呢？不，多数人睡觉的时候不流口水。因为晚上我们睡着后，唾液腺的分泌活动也大大降低，唾液本来就少，再加上有两片嘴唇作防线封住了出口，所以，一般说来不会流口水。但是，白天如果玩累了，晚上睡觉睡得太香太沉，以致嘴唇闭得不紧，或者由于鼻子通气不畅，用口进行呼吸的话，那么一觉睡醒，就会发现枕头上一滩水渍。
睡觉时流口水严重，可能有以下一些疾病方面的因素：
　　1、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。

　　2、前牙畸形：由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

　　3、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。
解决流口水尴尬的小秘方：
　　到正规医院检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

　　养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

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