技巧六：懂得喂奶也要心情放松

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图片来源于太平洋亲子网

　　压力也是奶水味道的杀手。调查显示，妈妈在哺乳期如果压力过大，奶水不足的几率就会非常高，特别是那些家庭出现问题的女性，哺乳期间奶水味道会变差，甚至有的直接挤不出奶水。所以，妈妈要是想要宝宝健康成长，一定要让自己保持良好的心态，保证充足的奶水供应。

　　其实，有些简单的方法就可以让你放松，例如读书或是做填字游戏。这样可以有效地分散了注意力，让妈妈不用再惦记孩子到底吃了多少奶，还要喂多长时间，心情自然就放松了。找些自己喜欢的事情，放松就会很容易。

　　技巧七：懂得不让宝宝偏奶吃

　　首先和妈妈是左撇子还是右撇子有关。绝大多数的人不是左撇子就是右撇子，很少有人左手和右手是同样得力的。妈妈自己也会有这种感觉，把宝宝放在一侧比另一侧要容易。正是因为如此，宝贝们也感觉一侧比另一侧要躺得舒服。

　　二是如果乳房不对称有时候，的确是因为妈咪两侧的乳房不一样。如果某侧乳房以前动过手术，某侧乳头较瘪不容易吸出奶来；如果某侧乳房有乳腺炎等等，导致妈妈两侧的乳腺通畅情况不一样，奶水多少也不一样。有些新妈妈常常出现一只乳房奶水充足，而另一只较少的情况。这样，宝宝就喜欢吃比较好的那侧，因为吃起来省力。

　　三是如果在吃奶的时候。发生了某些令宝贝不安的情况，宝贝会把不愉快与当时吃的那侧奶联系起来，以后会尽量避免吃那侧奶。如附近有狗突然狂吠，惊吓到宝贝，或者妈咪突然因为宝贝咬疼了大叫。一些很敏感的宝贝在有过一次如此遭遇之后。就会有所反应。

　　四是妈咪体内有病变。还有一种很少见的情况。当有肿瘤在一侧乳房开始生长时，宝贝会拒绝吃这一侧的奶。即使他以前两侧的奶都吃得很好。因此。妈咪应该去看医生以排除这种情况。

 

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