日常生活中爸爸妈妈因为溺爱宝宝，常常让宝宝吃过多的甜食或者过饱，而有的狠心的父母，对宝宝的早餐是可有可无，为了望子成龙，病了的孩子也要继续上培训班。每个父母都想自己的孩子健康聪明，但是不注意一些生活上的坏习惯，让孩子有样学样，很容易会影响宝宝的智力发展，养出一个笨宝宝。

　　坏习惯之一：甜食吃太多

　　很多宝宝都喜欢吃甜食，当宝宝不听话、哭闹不止的时候，爸爸妈妈最厉害的杀手锏便是习惯性地用糖果、巧克力、蛋糕等甜食来哄宝宝。但却丝毫没有意识到，这样会一步一步地培养宝宝吃甜食的坏习惯。且不知道很多吃甜食过量的宝宝往往智商较低。

　　其实宝宝的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素，这些营养物质主要是通过日常早、中、晚三餐来摄入，而过多的甜食会损害宝宝的胃口，导致食欲降低，如果宝宝不愿意吃饭，摄入的蛋白质和维生素就会变少，会引起机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　温馨小提示：在生活中，爸爸妈妈应该控制好宝宝吃甜食的量，尽量用钙片、水果等营养含量较高的事物来代替甜食，慢慢地帮宝宝改掉爱吃甜食的坏习惯。

　　坏习惯之二：进食过饱

　　很多时候，爸爸妈妈总会给宝宝设定饭量，要求宝宝一定要把饭吃完，就算宝宝不愿意吃了，还是会想尽办法哄骗宝宝把饭吃完。往往没有考虑到自己的宝宝饭量真的有这么大吗？宝宝吃得太撑，不一定有利于他的身体发育！

　　而且有现代营养学研究发现：当人体在进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

　　温馨小提示：对于宝宝吃饭这件事，爸爸妈妈可以稍微放松一点，让宝宝自己把握吃多少，只要宝宝饱了不愿吃就不要强迫。只要妈妈三餐的蔬菜合理搭配就可以不用担心宝宝营养问题。