让你宝宝更聪明的14个喂养之举
2012年07月09日 16:03
第八道 蛋黄喂养
4-8个月
蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。
首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。
给力妈在此还要传授一个给力秘诀,其实给宝宝喂养蛋黄,也可以变换形式,不一定要“赤裸裸”的一颗蛋黄塞给宝宝吃,利用蛋黄,也可以做出一些简单可口的菜式,就算是厨艺抱歉的妈妈,也可以做到。
1、蛋黄酱
做法:把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮。
2、蛋黄菜糊
做法:把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊。
第九道 长牙期的补钙餐
4-8个月
长牙期,多么让人惊喜!小宝宝长出了小小的牙齿,这颗小小的牙齿见证了他“质”的成长,也在跟妈妈提示:我要开始补钙啦!
一般每天补充100-200毫克元素钙,就能满足宝宝的需要。为宝宝选择钙剂时,关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一,剂量从几十毫克到数百毫克不等,标注方法也不很统一,非专业人士识别不易。
为了锻炼咀嚼能力,促进乳牙萌出,可给宝宝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。
4-8个月
蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。
首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。
给力妈在此还要传授一个给力秘诀,其实给宝宝喂养蛋黄,也可以变换形式,不一定要“赤裸裸”的一颗蛋黄塞给宝宝吃,利用蛋黄,也可以做出一些简单可口的菜式,就算是厨艺抱歉的妈妈,也可以做到。
1、蛋黄酱
做法:把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮。
2、蛋黄菜糊
做法:把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊。
第九道 长牙期的补钙餐
4-8个月
长牙期,多么让人惊喜!小宝宝长出了小小的牙齿,这颗小小的牙齿见证了他“质”的成长,也在跟妈妈提示:我要开始补钙啦!
一般每天补充100-200毫克元素钙,就能满足宝宝的需要。为宝宝选择钙剂时,关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一,剂量从几十毫克到数百毫克不等,标注方法也不很统一,非专业人士识别不易。
为了锻炼咀嚼能力,促进乳牙萌出,可给宝宝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。
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