让你宝宝更聪明的14个喂养之举
2012年07月09日 16:03
第十道 肉类喂养
4-8个月
如果没有考虑养一个素食宝宝,给宝宝喂养肉类还是很重要的一个环节。
4个月以上的宝宝开始显露出“杂食小动物”的本性,他们会喜欢迷人的肉香。因此,如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给宝宝全新的感觉。
第十一道 上饭桌
9-12个月
欢迎欢迎,我们的宝贝终于荣登饭桌宝座,开始和爸爸妈妈同台吃饭。
9个月后是宝宝建立进餐规律的阶段,他们正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练,他们可耐受的食物范围扩大了,常见的食物已不在话下。虽然宝宝在餐桌上仍是个“小麻烦”,但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。
友情提醒,在宝宝上饭桌之前,请爸妈培养极度的耐心和细心,以及解决任何囧情况的冷静和机智。
第十二道 吃肉菜饭
9-12个月
随着喂奶次数减少,妈妈可以让宝宝随餐,进食营养更加丰富多样辅食。宝宝的一日饮食不妨这样来安排:早晚母乳各一次;早餐给予肉末菜泥大米粥;午餐搭配碎菜肝末烂面条;下午加些苹果泥和小饼干;晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭。
哇,安排得这么有营养,这么丰富,连小编都忍不住要羡慕宝宝有这么好的配餐了。
4-8个月
如果没有考虑养一个素食宝宝,给宝宝喂养肉类还是很重要的一个环节。
4个月以上的宝宝开始显露出“杂食小动物”的本性,他们会喜欢迷人的肉香。因此,如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给宝宝全新的感觉。
第十一道 上饭桌
9-12个月
欢迎欢迎,我们的宝贝终于荣登饭桌宝座,开始和爸爸妈妈同台吃饭。
9个月后是宝宝建立进餐规律的阶段,他们正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练,他们可耐受的食物范围扩大了,常见的食物已不在话下。虽然宝宝在餐桌上仍是个“小麻烦”,但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。
友情提醒,在宝宝上饭桌之前,请爸妈培养极度的耐心和细心,以及解决任何囧情况的冷静和机智。
第十二道 吃肉菜饭
9-12个月
随着喂奶次数减少,妈妈可以让宝宝随餐,进食营养更加丰富多样辅食。宝宝的一日饮食不妨这样来安排:早晚母乳各一次;早餐给予肉末菜泥大米粥;午餐搭配碎菜肝末烂面条;下午加些苹果泥和小饼干;晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭。
哇,安排得这么有营养,这么丰富,连小编都忍不住要羡慕宝宝有这么好的配餐了。
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