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　　此外，民间还有一个验方，即艾叶茶，具体方法是：取干艾叶9克，香附10克，共打成粗末，用纱布包好，置保温瓶中，加大枣 5枚，用开水冲泡，加盖焖 15分钟左右代茶频饮，1日内喝完。具有温胃散寒、行气止痛的功效，常用于治疗受寒饮冷所致的脘腹疼痛、喜温恶寒、呕吐清水、大便稀烂等症。

　　养生食谱（点击进入具体做法）：

　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤

　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝

　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶