护发秘诀 解救孕期脱发的窘况

1.悉心护理，全力拯救头发

　　我们知道，孕期脱发主要是因为体内激素变化引起的，正常情况下，即使不去管它，在分娩后的一段时间内，头发也会慢慢地重新恢复到怀孕前的状态。但你可知道，孕期头发敏感脆弱，不合理的护理也会成为掉发的原因之一哦。那么，我们该如何拯救孕期脆弱的头发呢？

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　　·温柔对待头发

　　准妈妈应避免过于频繁地洗头（2-3天一次即可），频繁洗头会使头发变干燥，洗头时间过长又会使头发出油或头皮瘙痒。不要经常梳头，或用力拉扯头发，防止头发被拉拽后出现脱发。保险起见，怀孕期间尽量不要烫发或染发，因为烫发和染发不仅会影响发质健康，还可能导致胎儿畸形。

　　·按摩舒缓头皮

　　在洗头的时候，孕妈可通过以下几个步骤舒缓头皮，预防脱发：a)从眉心中线开始，用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次；b)两手握拳，手指伸进头发，轻轻牵动头发，持续做五十下；c)用十指从额头脑后，做徒手梳头的动作三十次；d)将手指头向着脑后，而手掌盖住两耳，然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。

　　·选对洗护产品

　　有些孕妈的头发可能会因为缺乏蛋白质而变得又干又脆，如果能使用些性质温和的孕期专用洗发水和护发素，为头发补充蛋白质营养，情况就会得以改善。注意，在选购时应优先考虑成分天然不刺激的产品，避免选择香味太浓或刺激性太强的。