宝宝入睡难 可以从三方面入手

3.安抚宝宝的睡前情绪

　　我们经常说，宝宝是怎样入睡的，就会怎样醒来。有些妈咪为了让宝宝更快入睡，迫于无奈下会选择故意把宝宝弄哭，让宝宝哭累了就自然睡着了。这种方法我们不好评价，不过如果有得选择，肯定还是应该尽力安抚宝宝的睡前情绪。

　　比如说，妈咪们可以提前把宝宝抱到床上躺好，然后给宝宝讲些动人的睡前小故事，自己讲不动了也可以借助早教机的帮忙。或者是，给宝宝准备手感舒适柔软的安抚玩偶，安抚宝宝的情绪。再者，也可以给宝宝一个安抚奶嘴，让宝宝在吸吮中获得更多的安全感，从而静静沉入梦乡。不过，等宝宝睡着后记得取掉奶嘴。

　　有些妈咪曾反映，宝宝一离开自己就会哇哇大哭，最后只能自己抱着宝宝一起睡。但这种做法，其实既会影响妈咪自己的睡眠质量，同时也会影响宝宝的睡眠质量和安全。建议妈咪们不妨买张可以放下护栏的婴儿小床，紧贴在妈咪的床边，方便照顾又能保证双方的睡眠，一举两得。