多种维生素哪个好？汤臣倍健多维片：不同人群不同选择！

　　如何补充维生素，这已经是个老生常谈的问题了。但是由于维生素数量过多，而且身体对每种维生素的需求量不尽相同，所以相对其它营养素来说，维生素的科学补充对普通人来说一直是个难题。为了弥补身体每日摄入不足的维生素，多种维生素片便成为了当下火热的膳食营养补充剂。那么，多种维生素哪个牌子好呢?汤臣倍健多维片系列或许给出了答案：

　　一、不同人群的维生素配比

　　首先大家要知道，不同人群所需要的维生素种类和数量是不同的，男性女性之间对维生素的需求侧重不同，而老年人和中青年之间又有不同：

　　1.男士多种维生素

　　现实生活中，不少男性都存在经常熬夜、长期抽烟、喝酒等不良的生活习惯，再加上工作压力大，这就容易导致体内的B族维生素、锌、硒等多种维生素和矿物质大量流失。所以，男士在选择多种维生素的时候，要注意选择以上营养素含量高一些的。

　　2.女士多种维生素

　　女性的生理结构本就比较独特，在月经期间，由于激素、生理的影响，她们对多种维生素营养有特别的需求，尤其是对维生素C、维生素E、叶酸、铁等维生素和矿物质的需求量更大。

　　此外，有些女生为了保持身材，会常年节食，这样也会导致多种维生素的缺失，从而引发健康问。所以女生选择维生素时，要兼顾女性生理特点以及饮食习惯。

　　3.老人多种维生素

　　区别于男女多维，老人选择维生素要更注重钙质等的营养补充。因为随着年龄的增长，体内钙质的流失速度会加快，而且对食物中钙的吸收率也会下降。为了预防维生素缺失导致的各种老年病，适合老人食用的多种维生素中，像维生素D、钙这些维生素矿物质的比例应该高一些。

　　二、汤臣倍健多维片系列

　　由上文可知，不同人群由于有自己不同的生活习惯，因此各自对营养的需求侧重点也不同，所以选择多种维生素片要根据自身特点来选择。

　　而汤臣倍健多维片系列正是考虑到这点，它根据不同性别、不同年龄对营养种类和数量的不同需求来设计，该系列一共有男士多维、女士多维、银色多维、孕妇多维、儿童多维等多款产品：汤臣倍健男士多维，就根据男性特点强化补充锌、硒、维生素B族等营养素;汤臣倍健女士多维，根据女性特点强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养;以及汤臣倍健银色多维，是根据老年人特点，大幅强化B族维生素、维生素D、维生素A、钙等，根据不同人群特点配比营养，补充营养更有针对性。

　　现在你知道多种维生素应该怎么选了吧?不同人群有不同选择!