俗话说,一孕傻三年。对于孕妇和母婴来说,健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等情况时有发生,其实这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就变“傻”了,这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。很多孕妈会开始出现“孕傻”的症状。所以“孕傻”并不单纯是一句玩笑话,而是有着科学依据的。
不过,对于孕傻我们只能选择接受么?毕竟,许多现代女性在成为准妈的同时,依然在职场上担任着重要的角色,难道只能任由孕傻影响自己的工作么?
其实,改变“孕傻”的方式有很多,其中,补充DHA就是最广为大家熟悉的一种方式。
DHA,也称为脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,孕妇在孕育期补充充足的DHA,不仅有利于自己更好地度过孕期,对胎儿的大脑发育、智力发育和视力发育也有很好的促进作用。
作为澳洲本土最具活力的膳食营养品牌,AusNatures旗下的保健品因其选材纯净可靠,效果良好,已在中国消费者中悄然流行起来。其明星产品AusNatures海藻DHA更深受孕妈们喜爱,成为她们给自己和宝宝补充DHA的首选产品。
AusNaturesDHA与众不同的特点在于,它是从澳洲天然海藻中提取而成的。大家一般都觉得DHA主要从鱼类中提取,其实鱼类自己并不能合成DHA,而是因为食用了富含DHA的海藻后在体内沉积而成。AusNaturesDHA直接从澳洲原产的天然海藻提取,取材纯净健康,并且,海藻植物每个季节生长一次,相比长期生存的鱼类,重金属等有害物质沉积的毒性更少,安全性更高。而且,海藻提取的DHA没有鱼腥味,宝宝更容易接受。此外植物DHA适用范围更广,素食者,对鱼类过敏者也可使用。
那么AusNaturesDHA适合哪些人使用,它能带来哪些好处?AusNatures营养专家介绍,孕妇、婴儿、儿童都应该有针对性的补充DHA。
孕妇补充,妈妈宝宝都获益
促进胎儿大脑发育:通常在妊娠期间,胎宝宝就对DHA有强烈的需求。特别是当准妈妈怀胎五个月左右的时候,要是家长给宝宝进行听觉、视觉和触觉方面的刺激,就能促进位于大脑皮层的神经元树突的生长发育。
促进视网膜光感细胞发育:DHA能够促进视网膜内光感细胞的成长。
减少产后抑郁:产后抑郁是一种常见且多发的生产后遗症。产后抑郁不仅会对妈妈的心理生理造成严重后果,也不利于宝宝的正常发育,甚至致使孩子出现情感障碍和异常行为。补充DHA能在一定程度上,减少产后抑郁的发生几率。
提高胎儿免疫力:母亲自孕期开始补充DHA,可以降低婴儿食物过敏和相关湿疹的发病率,降低孩子过敏性哮喘的风险,调节免疫功效。
预防早产促进胎儿发育:孕期补充DHA可使早期早产风险降低,增加婴儿平均出生体重。
婴儿补充,赢在起跑线
提高母乳DHA含量:婴幼儿自己无法制造自身足够所需的DHA,需要由母乳或者其他外部方式补充;哺乳期妈妈补充DHA,可以提高母乳中DHA含量。
宝宝智力水平高:给婴儿补充DHA,有助于孩子眼部和大脑的正常发育,促进1岁内视觉正常发育。贝兹试验显示:摄入DHA的宝宝,智力发展水平比其他宝宝提高7分。
儿童补充,成长有补充
小脑袋快快长:从出生到5岁,宝宝的大脑会增长3-5倍。这段时间补充足够DHA,确保儿童期大脑和眼睛的快速生长。
更聪明更专注:孩童时期摄入DHA的宝宝,在学习力、专注力、行为举止的稳定性方面都比一般孩子有更好的表现。
澳洲保健品一向以期严苛的检验和审批而受到消费者的认可。AusNatures的DHA不仅获得了澳洲TGA,GMP的审批,重金属检测中更显示,其重金属含量比澳洲标准还要低数十倍。
科学研究表明,宝宝脑发育的黄金时期一生只有一次,使用安全的、适合宝宝的营养品至关重要,AusNaturesDHA因其适用范围广,安全高效,获得了广大孕妈的芳心,成为孕妈和宝宝都不可或缺的智慧之源。当然,消费者还需要注意一点,保健食品不能替代药品,并应该在专业医师的指导下,根据自己的身体状况进行选用。
您好,您除了给宝贝适当饮食中增加含DHA丰富食物外,可以选择含DHA的奶粉,DHA是有利于脑细胞及视觉发育的营养素。
副主任医师 北京和睦家
早产儿比足月儿有更高的能量需要(以满足较高的静息能量消耗、较快的生长速率)、更多的蛋白质需要量和合适的蛋白质/能量比值(1g蛋白质/30Kcal能量)。母乳中蛋白质含量及各种氨基酸组成谱完全适合新生儿的特殊氨基酸需要,因此早产儿自己母亲的人乳是最合适的早产儿营养食品;少部分早产儿因母乳能量偏低而出现营养不足,在喂养容量达90ml/(Kg/d)时可添加人乳强化剂(含有蛋白质、能量、常量矿物质、微量元素和多种维生素的营养制剂)。
新生儿科主任 广州军区广州总医院一五七分院
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