网友CC妈问:宝宝出生时体重较轻,现在8个多月了只有15斤,胃口小吸收也不是很好。请问怎样能让宝宝多吃点并吸收得好啊?相信很多父母都会有这样的担忧:宝宝胃口不好=吸收不好=营养不足=怎能健康成长?秋季驾临,气温骤降气候干燥,很多宝宝会开始有厌食迹象,还会出现消化不良。
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引起婴儿消化不良的3大原因
婴幼儿消化腺发育不全,部分消化酶分泌不足,消化功能弱。如果在喂养上掌握不当,未能在饮食的质和量上与各个时期的要求恰当地配合,过饥或过饱,都足以影响脾胃功能,引起消化功能紊乱,导致出现消化不良,甚至还会出现“疳积”症。
1.食物不易消化
婴幼儿消化能力差,父母要针对孩子年龄特点,给他能消化吸收并愿意接受的食品,饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变;
2.给太多新食物
父母在让婴幼儿尝试吃一种新食物时,要让他慢慢适应,不能一次过来,导致消化不良;
3.食物搭配不合理
婴儿4个月后,父母要给宝宝适当添加辅食,注意宝宝的营养均衡。
食欲不振导致宝宝营养摄入不足,便易被病菌“打败”。母焦虑得手足无措,为哄宝宝张开小口可是煞费苦心,但最终还是败下阵来。消食片成为父母的唯一法宝,但是值得注意的是,消食片是药,可不能给宝宝当零食吃!当宝宝出现消化不良食欲不振时,吃消食片最多不要超过两天。那怎样“撬开”宝宝小嘴呢?开胃消食的奶伴侣可以轻松帮到你。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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