女人脾肾阳虚的症状及调理方法

　　现在的人由于工作，生活等多方面压力不断加大，就容易出现脱发，体力透支，面色苍白的现象。很多人都以为是身体疲劳引起的，其实不是，有可能是肾虚引起的。下面由小编跟大家分享下女人脾肾阳虚的症状及调理方法吧。

女人脾肾阳虚的症状及调理方法

　　女性肾阳虚的症状有很多种,主要是怕冷、手脚冰冷、小便多、清长、腰酸、易妊娠腹痛、痛经、不孕、月经不调、带下病、经行腹泻等。建议在医生的指导下服用药物,最好是找中医详细辩证用药。

　　临床主要表现为面色恍白、精神萎靡、畏寒肢冷、全身乏力、胃脘隐痛、喜温喜按、进食寒凉后加重，久泻久痢或者五更泻、食欲减退、完谷不化、腹部疼痛或有者胀感、腰膝冷痛、小便频数余而不利、肢体浮肿、宫寒不孕、月经不调、经血量多色淡等症状。

　　当女性患者出现脾肾阳虚时，主要的调理方法是温肾健脾。患者平时要注意保暖，特别是脚踝和腹部，每天晚上可以用艾叶及红花泡脚，促进血液循环，艾灸也是不错的调理方法，可以通过艾灸关元、肾俞、气海、八髎、以及腰阳关等穴位进行调理。

　　食疗的时候可以多吃一些温补肾阳的食物,比如牛肉、羊肉、生姜、小茴香、动物内脏等。除此之外,平时要注意不能劳累,要有节制的生活,要注意多运动。

脾肾阳虚喝什么泡水

　　干虾乌龙茶，材料：干虾仁、乌龙茶。用法：干虾仁洗净切碎，然后和乌龙茶一起用开水泡好后饮用，可以多次冲泡，最后再吃虾。有温肾阳，补肾益气的作用。

　　巴戟牛膝茶，材料：怀牛膝、巴戟天。用法：想冲泡方便可以把两种药物磨成粗粉，放入保温杯中倒入沸水泡20分钟就可以饮用，如果不磨粉，可以放进锅里煮10分钟。

　　升阳茶，材料：淫羊藿、肉苁蓉、雪菊、黄芪。用法：把所以材料洗净冲泡20分钟饮用，也可以直接放进锅里煮10分钟。对肾阳虚引起的阳痿早泄有很好的疗效。

　　脾肾阳虚可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、泡水喝，也可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、干姜泡水喝。平时还可以用陈皮、鹿茸、杜仲、枸杞、巴戟天的泡酒喝。平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。