在家怎样快速缓解头疼

　　日常生活中，很多人都会出现头疼的现象，头疼虽然不是很严重的疾病，但是头痛起来却非常痛苦，而且还会影响我们的日常生活，所以出现头疼时也要及时的进行治疗，那么在家怎么快速缓解头疼呢?

在家怎样快速缓解头疼

　　头痛是一种常见的现象，在家里要想快速的缓解头痛，首先要放松心情，不能够紧张焦虑。另外可以适当的按摩头部，比如百会穴、太阳穴或者是印堂穴，都有缓解头痛的作用。另外有些时候家里有些止痛的药片，比如布洛芬缓释胶囊，塞来昔布，就可以吃一片，有止痛的作用。疼痛非常的严重，最好是上医院去检查治疗。

　　1、梳摩痛点

　　先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。

　　2、按揉太阳穴

　　每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。

　　3、热水浸手

　　偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。

　　4、进食镁含量高的食物

　　偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。

孕妇感冒头疼怎么办

　　孕妇感冒头疼是一件很令人很头疼的事情，再说在怀孕期间孕妇是不可以随便吃药的，但是如果孕妇感冒处理不当将会影响腹中的胎儿，这给很多妈妈出了难题。其实，妈妈容易感冒主要是本身抵抗地比较差，子啊日常生活中妈妈只要注意保证充足的睡眠、注意多休息。适当锻炼就能很好预防感冒，增强体质。

　　1、按摩头部：孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、瑜伽缓解：妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　3、注射葡萄糖：孕妇感冒了，一般胃口都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降不利于疾病治愈，因此注射一点葡萄糖补充能量。

　　4、蜜姜感冒饮：洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。