孕妇胃痛怎么快速缓解

　　许多女性怀孕后总感觉身体不舒服，不是这里痛就是那里难受，这可能出现了孕期不适症状。怀孕后由于身体激素的变化，孕妇身体会出现一系列变化，有恶心、呕吐、疲惫等孕期不适症状，有的孕妇还会经常胃痛。那么，孕妇胃痛怎么快速缓解呢?

孕妇胃痛怎么快速缓解

　　1、精神胜利法

　　精神胜利法，这个方法就是运用调节气息来缓解胃痛。做法是，在胃疼发作的时候，先保持镇定。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　2、放松腹部

　　在胃部产生疼痛的时候，可以把皮带尽量松开。松开皮带，可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　3、吃点东西

　　胃痛有时候跟人体饥饿有关系，如果是因为饥饿产生的胃疼，那么就可以吃一点东西。不过需要注意的是吃一些软质的食物，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　4、吃玉米面粥

　　如果孕妇在孕期出现了胃疼的情况，不妨适量吃点玉米面粥，若孕妇自身的消化能力较强，还可适量食用小米粥或山药粥，避免直接使用白米粥，不要在粥品中随便添加辅料，以免产生不良反应。建议胃疼的孕妇在饮食上保持清淡，待胃疼症状得到缓解后再适量增加高热量及高营养的食物。

孕妇胃痛的厉害怎么办

　　这个时候一定要减少每次吃饭的量，尤其是不能够吃糖分比较高的食物，这是刺激的食物，饮食上应该吃一些粥食，当然也可以告诉医生，医生会给孕妇用一些可以吃的止痛药物，但是不要经常的吃。

　　尤其是孕妇在怀孕之前就有胃痛这个习惯的话，在怀孕以后更要注意饮食，平时不要暴饮暴食，更不能够吃不容易消化的食物，如果孕妇只是在怀孕的时候，才开始出现了胃部疼痛这种情况的话，也有可能是因为怀孕这个原因造成的，大概在三个月以后这种情况就会消失。

　　出现胃痛后，大多数的治疗方法都是采用保守治疗，可以使用热毛巾来热敷腹部，或者去看中医，使用中药来调理。这些治疗方法才能使得胎儿不会受到过多的影响。当胃痛急性发作时，孕妇必须调整好自己的情绪，可以侧躺在沙发或是床上，如果症状不严重的话很快就能得到缓解。