孕妇可以吃芒果干吗中期

　　芒果干是大家非常熟悉的小零食，很多人会不太喜欢吃芒果，因为吃起来一手的果汁，也不太方便，但是芒果干就不一样了，已经晒成干了，基本手拿就可以。而且一般芒果干上都有很多糖霜，吃起来也不会酸，特别甜滋滋的。有些人说，芒果干不合适孕妇吃，这是真的吗?孕妇可以吃芒果干吗中期?其实也是可以吃的，但是因为芒果干是再加工的产品，里面可能会有防腐剂，所以不建议多吃。

孕妇可以吃芒果干吗中期

　　孕妇可以吃芒果干，但是如果说孕妇对芒果过敏就不要吃了，严重的可能有生命危险。建议孕妇没有过敏就可以适当的吃芒果干。芒果干也是富含有丰富的营养成分，含有各种维生素，微量元素和蛋白质，对人体的生长发育，对宝宝的骨骼发育也是有利的。因此孕妇可以适当的吃芒果干，但是建议不要多吃，因为芒果干腌制过程中添加了大量的糖和钠，所以偶尔解解馋即可。

　　芒果除了含有糖类、蛋白质、纤维和多种维生素，是补充身体各种营养元素的极佳水果，还含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果干后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果干。

　　芒果甜美多汁，制成芒果干后也是很好吃的，当然芒果干的功效也不少： 一、芒果干具有益胃助消化，理气止呕，改善头晕头昏的效果。 二、芒果干具有祛痰止咳的作用，对于咳嗽，痰多，气喘的病人，可以作为辅助性的食疗。三、芒果干当中含有大量的维生素C，对人体有一定的营养价值。四、芒果干可以降低胆固醇，增加胃肠道蠕动，促进排便，对于便秘有一定的疗效。

芒果对孕妇有哪些好处

　　为了胎儿能够顺利发育，孕妇朋友们都会尤其注重自身的身体健康。我们都知道，当怀孕开始之后孕妇应该注意好饮食习惯，许多对于健康有影响的食物都应该避免再吃。芒果干对孕妇有如下的好处：

　　1、多种营养成分。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　2、抗菌消炎。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

　　3、减少患癌症的机会。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。