立秋护理宝宝注意事项

　　 立秋一到，天气渐渐转凉，给孩子适当的天气保暖，才能确保孩子不感冒着凉。然而很多新手爸妈在护理宝宝的时候会显得手足无措，正是因为他们并没有掌握立秋护理宝宝注意事项。如果父母们能够提前了解相关的注意事情，那么做起来就能够得心应手了。

立秋护理宝宝注意事项

　　一、注意谨防肺热咳嗽：季节转换时，人体的免疫力下降容易咳嗽，宝宝的体质较弱，很容易患上肺热咳嗽。常表现为干咳、少痰、唇及咽喉干燥，家长可以通过以下几个方面判断自己的宝宝是否有肺热症状：眼屎、睫毛被眼分泌物黏着，尤其是早晨起床时宝宝不容易睁开眼；咽部干痛，扁桃体红肿；唇发红，像涂了口红一样又红又艳；舌尖颜色明显比舌体要红；大便干硬且气味臭。如果宝宝出现了上述肺热症状，家长应注意给宝宝多喝水，适当吃一些水果，并让宝宝多休息，谨防感冒。家长也可熬制稀粥、面片汤等，以减轻宝宝肺热的症状和胃肠负担。立秋标志着夏去秋来，天气会慢慢凉爽起来，家长一定要根据早晚温差的变化及时为宝宝增减衣物，发现异常一定要及时采取措施，为宝宝健康保驾护航！

　　二、防腹泻：腹泻可以说是夏秋季节宝宝的高发病，因此家长一定做好预防和护理工作。注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作；勤换尿布，大便过后需要及时用温水清洗宝宝的小屁屁，避免发生尿布疹；注意护好宝宝的肚子，防止肚子着凉引起腹泻。

　　保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染；在宝宝恢复时，要增加营养，食用易消化的食物。

　　为了避免儿童被腹泻“缠身”，医生给各位父母建议：

　　夏秋交替的季节，应避免儿童大量食用富含脂肪的食物。注意居室通风。儿童使用的餐具等物品应进行严格消毒。感染性腹泻传染性很强，必须注意隔离等。

立秋后宝宝的饮食原则

　　1、清热解暑要继续：清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足孩子所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。

　　2、寒凉饮食适当少：西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。

　　3、少辛增酸益肝肺：爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要适当减少。因为秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。