4岁9个月宝宝的身高体重

　　孩子在成长过程中，家长最在意就是孩子健康问题，其次就是身高体重了。孩子三岁之前身高体重都是迅速增长的，而到了三岁之后会趋于一个稳定的水平，慢慢成长，那么4岁9个月宝宝的身高体重应该是多少呢？

4岁9个月宝宝的身高体重

　　4岁9个月的男宝宝身高标准大概在110cm，体重大概在18kg。无论是男宝宝还是女宝宝，其身高和体重会存在很大的差异，通常和遗传基因、饮食因素以及宝宝的日常生活习惯有关系。正常4岁9个月的男宝宝，其标准身高在110cm左右，如果父母的身高较高，宝宝的身高通常会超过正常高值。

　　而且若宝宝的进食量和运动量较大，睡眠时间也比较长，其身高和体重也会达到正常值的上限，因此身高和体重会受到多种因素的影响而不同。

　　如果宝宝的父母身高较低或者体重较轻，加上宝宝平时进食量也比较少，还有挑食和偏食的习惯，日常生活中也不怎么参加活动，睡眠质量也不好，宝宝的身高和体重可能会达不到正常标准。此时需要及时加强宝宝的营养，注意荤素搭配均衡，还要督促宝宝适当进行户外运动，能够促进宝宝身体正常发育。但是家长也不能给孩子补充太过营养的食物，如果宝宝出现了营养过剩的情况，宝宝就可能会出现肥胖的现象，从而引起一些因为肥胖而导致的疾病。所以家长尽量把宝宝的体重控制在这个标准里面。

4岁宝宝上火吃什么

　　宝宝对水分的补充要多。四岁的宝宝皮肤还锁不住水分，而且好动容易流汗，水分流失严重，所以要更注意对水分的补充。让宝宝多喝白开水，培养宝宝喝白开水的习惯。能促进宝宝体内的新陈代谢，提高免疫力。给宝宝主食多吃米粉、麦粉等各种谷类食品。因为今后宝宝的主食也将会是谷类食物，可以给4岁的宝宝早点食用，这类食物里面含有胚芽和多醣，还有维生素B和E，能提供宝宝丰富的营养。

　　还有一些蔬菜，蔬菜里含纤维质，能让宝宝肠道保持通畅。如果4岁的宝宝还不喜欢，可以将蔬菜剁碎，做成菜粥这样宝宝会容易接受。还有父母不要根据自己的想法给宝宝喂一些补品，还应让4岁的宝宝远离一些辛辣油炸有刺激性的食物。如薯条、巧克力等食物，这也能让宝宝消火。