孩子换牙期间需要补充什么营养

　　宝宝自出生后会随着成长长出乳牙，帮助宝宝咀嚼食物，而到了六岁左右宝宝就会开始换牙，之后长出的牙齿叫恒牙，会伴随自己一生。有的家长为了帮助宝宝的牙齿更好的发育，还会帮其补充营养。那么，孩子换牙期间需要补充什么营养呢?

孩子换牙期间需要补充什么营养

　　1.维生素B。B族维生素一般含有维生素B1、B2、B12和叶酸等人体易吸收的B族维生素，可以用来补充相应的B族维生素，起到预防和治疗B族维生素缺乏引起的疾病，提高人体抵抗力等作用与功效。

　　2.钙质。可以给孩子多吃一些海鱼、海虾还有海带等等，补钙可以让孩子的牙齿长得更加的坚固。另外，在孩子长牙期间尽量煮软烂的食物给孩子吃，不要让孩子吃坚硬的，冷冻的食物，如果刺激到牙龈的话，有可能会影响牙齿的生长。

　　3.蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质由碳、氢、氧、氮组成，还含有磷、硫、铁、锌、铜、锰等。

　　4.纤维素。纤维素是植物细胞壁的主要成分，是一种无支链多糖聚合物。纤维素是一种不溶于水的有机溶剂，属于植物的细胞壁的一种重要成分。对人体的消化吸收有重要的促进作用。

　　在儿童换牙期，对于进食的食物大多数家长都非常小心，生怕刺激到娇嫩的牙床，导致恒牙萌出困难。实际上，乳牙脱落后的牙床才更需要刺激，才能让恒牙正常、牢固的萌出。比如多给儿童吃一些能够啃咬的苹果、梨、坚果等，在咀嚼的过程中刺激到牙床，对于恒牙的萌出更有保障。

儿童换牙吃哪些硬的食物

　　1、孩子在换牙期间，是应该适当给一些硬食而不是给软食。这时候米饭不要煮得太烂，水果也不用切得太碎，让孩子多咬一下，这样啃，对孩子的牙齿更好。像一些饼干、甘蔗、花生等等硬食，都是挺不错的，可以适当给孩子吃点。

　　2、等到孩子牙齿长得差不多了，家长就应该培养孩子刷牙的习惯。因为孩子开始吃辅食后，妈妈就应该注意婴儿的口腔卫生，不要让这些食物残留在婴儿的口腔内。妈妈要注意，给孩子吃完东西了，要提醒孩子去刷牙，保护牙龈。

　　3、孩子换牙的时候，牙齿脱落是有一定顺序的，要是顺序被打乱的话，虽然不会影响牙齿健康，但是却会影响到牙齿的整齐度。如果孩子的牙齿长的参差不齐，就需要及时的进行矫正。通常越早进行矫正，效果就越好，而且矫正的时间就越短。